오미자차, 건강을 지키는 다섯 가지 맛의 선물 🍵
건강한 식습관에 관심이 많거나 자연에서 얻은 약재에 관심 있는 분들이라면 '오미자'에 대해 한 번쯤 들어보셨을 겁니다. ‘다섯 가지 맛(오미, 五味)’을 지닌 오미자는 신맛, 단맛, 쓴맛, 짠맛, 매운맛이 공존하는 독특한 열매로, 예로부터 한방에서 귀하게 여겨졌습니다. 특히, 최근 건강 음료로 각광받고 있는 오미자차는 피로 회복, 면역력 증진, 피부 미용 등 다양한 효능을 가진 슈퍼푸드 중 하나로 평가받고 있습니다. 오미자의 효능, 왜 이렇게 좋을까? 간 건강 보호 및 해독 작용오미자에 함유된 '쉬잔드린(Schisandrin)' 성분은 간 기능을 보호하고 간 세포 재생을 촉진해 간 해독에 효과적입니다. 음주 후 숙취 해소에도 좋아 '자연의 간 해독제'라고도 불리죠.면역력 ..
2025. 6. 30.
