처음 써보는 실시간 혈당 측정기(CGM), 사용 방법 완전 정리!

 

 

요즘 실시간 혈당 측정기를 쓰는 당뇨 환자분들이 점점 늘고 있어요. 손가락을 찌를 필요 없이 24시간 자동으로 혈당을 체크해주니까 너무 편하다는 말, 들어보셨죠? 하지만 처음 쓰는 분들에겐 ‘붙이는 법은 어떻게 하지?’, ‘앱은 어떻게 연결해?’ 이런 고민이 많으실 거예요.

그래서 오늘은 **연속혈당측정기(CGM, Continuous Glucose Monitoring)**의 사용법을 아주 쉽게! 하나씩 설명해드릴게요.

1. 실시간 혈당 측정기(CGM)란 무엇인가요?

 

실시간 혈당 측정기는 피부 아래 조직액의 당 농도를 센서를 통해 측정해서, 계속해서 혈당 변화를 보여주는 장치예요. 스마트폰 앱이나 리더기를 통해 실시간 혈당 수치를 확인할 수 있어요.

• 장점: 손가락 채혈 없이 편리, 야간 저혈당도 탐지, 패턴 분석 가능
• 단점: 기기 가격이 비싸고, 보험 적용 여부에 따라 부담 가능성 있음

대표적인 기기로는 프리스타일 리브레, 덱스콤 G7, 가디언 커넥트 등이 있어요.

2. 실시간 혈당 측정기 사용법 한눈에 보기

① 준비물 확인하기

• 센서(피부에 부착)
• 리더기 또는 스마트폰 앱
• 알콜솜 (피부 소독용)
• 패치(센서 고정용)

② 피부에 센서 붙이기

센서는 보통 **팔뚝 뒤쪽**에 붙이는 게 일반적이에요. 아래 단계를 참고해 보세요.

1. 팔 안쪽을 알콜솜으로 깨끗하게 닦고 말려주세요.
2. 센서 부착 장치를 꺼내서 준비된 위치에 대고 누르면 자동 삽입돼요.
3. 삽입된 센서 위에 패치를 붙이면 끝! (센서 고정에 도움이 됩니다)

※ 주의! 센서를 붙인 후 1~2시간 정도 예열 시간이 필요할 수 있어요. 기기마다 다르니 설명서를 꼭 확인하세요.

③ 스마트폰 앱 연동하기

요즘은 대부분 블루투스 연결로 스마트폰 앱에서 바로 혈당을 확인할 수 있어요.

1. 앱스토어에서 해당 기기의 공식 앱을 설치하세요. (예: Dexcom, LibreLink 등)
2. 앱을 실행한 뒤, 안내에 따라 센서와 연동합니다.
3. 블루투스 연결이 되면 자동으로 혈당이 표시돼요!

어떤 기기든 앱 연동이 되면 실시간 수치와 함께 그래프, 경고 알림, 식사 시간 기록 등 다양한 기능을 활용할 수 있어요.

3. 실시간 혈당 측정기 사용 팁

• 샤워나 운동 시 센서가 떨어지지 않게 방수 패치를 함께 사용하세요.
• 센서는 보통 7~14일마다 교체해야 해요.
• 측정값은 혈당기보다 약간 차이가 있을 수 있으니, 증상이 있을 땐 채혈 확인도 병행하세요.
• 야간 저혈당 경고 알림 기능은 꼭 켜두세요!

4. 이런 분들께 특히 추천해요!

실시간 혈당 측정기는 아래와 같은 분들에게 특히 효과적이에요.

• 잦은 저혈당이나 고혈당으로 불안한 분
• 하루에 여러 번 혈당을 체크해야 하는 1형 당뇨병 환자
• 생활 패턴이 불규칙하거나, 밤에도 혈당 변동이 큰 분
• 고령자나 부모님의 혈당을 가족이 함께 모니터링하고 싶은 경우

5. 보험 적용, 가격은 얼마나 될까?

실시간 혈당 측정기는 **건강보험 적용 여부**에 따라 비용이 크게 달라질 수 있어요.

• 1형 당뇨병 환자는 보험 적용 시 월 2~3만원대로 사용 가능
• 비보험 시 센서 1개당 약 6~8만원
• 센서 1개당 사용기간은 평균 10~14일

정확한 비용은 해당 기기의 공식 홈페이지나 병원 내분비내과에 문의하는 것이 가장 좋아요.

📍 마무리하며 – 당뇨 관리, 더 이상 어렵지 않아요

이제는 당뇨도 **수동 관리에서 스마트 관리**로 바뀌고 있어요. 실시간 혈당 측정기를 잘 활용하면, 혈당 수치에 대한 걱정도 줄고 생활의 질도 훨씬 좋아질 수 있어요.

✅ 지금 바로 시작해보세요!

나이나 기기에 대한 두려움은 잠시 접어두세요. 한 번만 익숙해지면 내 혈당을 손안에서 실시간으로 확인하는 경험이 얼마나 편한지 직접 느끼실 수 있을 거예요.

👉 가까운 내분비내과 또는 당뇨센터에서 상담 받고, 내게 맞는 CGM을 선택해보세요!