임신 육아 출산/임신 육아 제품15 🤰 26주차 임산부의 리얼 후기! 의료용 종아리 압박스타킹, 왜 진작 안 했을까? 안녕하세요, 따뜻한 정보와 일상을 공유하는 블로거 eujin입니다 :) 임신 중반으로 접어든 지금, 저는 임신 26주차에 접어든 만삭 예비맘이에요. 점점 무거워지는 배와 함께 종아리가 퉁퉁 붓고 묵직한 느낌이 자주 들면서 밤에는 다리에 쥐가 나는 일도 생기더라고요. 😣 병원 진료 중 자연스럽게 이 얘기를 했더니, 의사 선생님께서 바로 의료용 종아리 압박스타킹을 처방해주셨어요. 사실 처음엔 "스타킹이 무슨 도움이 될까?" 했는데, 지금은 완전 인생템이 되어버렸답니다. 🧦 의료용 압박스타킹, 뭐가 다를까? 제가 착용한 건 의료용이라 약국이나 병원에서만 구입할 수 있는 제품이었어요. 겉보기엔 일반 스타킹처럼 생겼지만, 다리 쪽은 확실히 압이 강하게 느껴지고 발목에서 종아리까지 점진적인 압박.. 2025. 6. 20. [임산부 혈당관리 식단💛 설탕 없이도 맛있고, 밀가루 없이도 든든하게!] 안녕하세요 :) 임당 재검을 앞두고 식단 관리에 더 신경을 쓰고 있는 예비맘이에요. 처음엔 '이걸 어떻게 다 바꾸지?' 걱정이 앞섰는데, 하나하나 바꾸다 보니 몸도 마음도 훨씬 가벼워졌어요. 오늘은 제가 실천 중인 혈당 안정에 도움이 되는 식단 예시와 초간단 레시피를 공유해볼게요. 특히 단맛이 그리운 임산부 분들, 그리고 밀가루가 빠지면 허전한 분들께 희망이 되었으면 해요💛 🌅 아침 식사 예시 – 야채먼저, 아몬드가루 팬케이크🥞 식사 순서생오이 + 방울토마토 4~5알아몬드가루 팬케이크 (무가당 아몬드브리즈 사용)삶은 달걀 1개 + 블랙커피 or 보리차팬케이크 레시피아몬드가루 3큰술계란 1개무가당 아몬드브리즈 2큰술몽크슈가 1작은술베이킹파우더 아주 소량→ 잘 섞어 약불에 노릇노릇 구워주면 끝!.. 2025. 6. 14. [임산부 혈당 관리 습관💛 설탕 대신 몽크슈가, 밀가루 대신 아몬드가루!] 안녕하세요 :) 오늘은 임신 중 건강한 혈당 관리를 위해 제가 실천하고 있는 식습관 변화에 대해 공유해보려 해요. 특히 임당(임신성 당뇨) 1차 검사에서 수치가 조금 높게 나왔던 경험이 있어서, 더 조심하고 꼼꼼하게 챙기고 있답니다. 누구보다 단 걸 사랑했던 제가 달라진 일상! 함께 보실래요?😊 ① 설탕 OUT! 몽크슈 프리미엄 & 알룰로스로 건강한 단맛 조절🍯 달콤한 간식, 디저트… 임산부라고 끊기는 어렵죠! 그렇다고 그냥 먹기엔 혈당 걱정이 되고, 그래서 저는 설탕 대신 **'몽크슈'와 '알룰로스'**를 사용하고 있어요. ✔ 몽크슈 프리미엄은 99% 알룰로스로 구성되어 있어, 혈당을 거의 올리지 않는다는 점에서 임당 관리에 안성맞춤이에요. ✔ 알룰로스는 칼로리가 거의 없고 설탕보다.. 2025. 6. 14. 이전 1 2 3 다음
