본문 바로가기

임신 육아 출산134

임신 기간, 꼭 챙겨야 할 영양제 총정리! (주차별 가이드, 임산부 영양제) 안녕하세요, 오늘은 임신을 준비 중이거나 이미 임신 중인 예비맘 분들을 위해 임신 주차별 영양제 가이드를 깔끔하게 정리해 드리려고 해요. 임신 기간 동안 내 몸과 아기의 건강을 위해 꼭 챙겨야 하는 영양제, 시기별로 어떤 걸 선택해야 하는지 헷갈리셨던 분들에게 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 1. 임신 준비기 (임신 3~6개월 전) 임신을 계획 중이라면 이미 이 시점부터 몸을 철저히 준비해야 해요. 특히 엽산은 태아의 신경관 결손을 예방하는 핵심 영양소로, 이 시기부터 하루 600~800mcg을 꾸준히 섭취하는 것이 좋아요. 엽산은 임신 사실을 알고 나서 먹기 시작하면 늦을 수 있기 때문에 미리 챙기는 게 필수랍니다. 코큐텐과 아르기닌도 선택적으로 추천돼요. 코큐텐은 세포 에너지를.. 2025. 6. 25.
✔️ 출산맘이라면 꼭 알아야 할 실속 정보!💗 (2025년 첫만남 이용권, 지원 금액, 신청방법, 사용 유의사항, 사용 가능한 곳, 마무리) 안녕하세요, 육아맘&예비맘 여러분! 오늘은 출산 후 꼭 챙겨야 할 혜택중에서 꼭 알아야 할 혜택에 대해서 소개해 드리고자 합니다. 그것은 바로, 바로 '첫만남 이용권'입니다. 이번 글에서는 이 '첫만남 이용권'이라는 바우처에 대해서 쉽고 알차게 정리해드리겠습니다. 혹시 출산을 앞두셨거나 이미 아기가 태어났다면 부모님이라면 이 글을 꼭 끝까지 읽어서 혜택을 놓치지 않길 바라겠습니다. 실제로 놓쳐서 아쉬워하는 분들이 있기도 하답니다. 🎁 첫만남 이용권이란?출산 직후 국가에서 지원해주는 '출산지원금 바우처'입니다.출생아 1명당 최소 200만 원 이상 지급주민등록번호가 부여된 아동만 신청 가능출생일로부터 1년 이내에 신청 및 사용해야 함예를 들어, 2023년 5월 16일 출생 → 2024년 5월 15일까지 .. 2025. 6. 24.
2025년 출산지원금 완벽 정리! 💕 출산 준비부터 육아까지 든든한 지원 혜택 총공개 안녕하세요! 👶✨ 출산은 정말 기쁜 일이지만, 그만큼 경제적 부담도 만만치 않죠? 그래서 오늘은 2025년부터 더욱 확대되고 다양해진 출산지원금 정책을 쉽고 친절하게 정리해 드리려고 해요. 정부와 지자체가 함께 마련한 다양한 지원금과 혜택, 꼭 챙기셔서 알뜰하게 준비하시길 바랄게요! 출산지원금, 도대체 뭐길래? 🤔 출산지원금은 말 그대로 출산 가정에 금전적으로 도움을 주는 정책이에요. 크게 두 가지로 나눌 수 있는데요, 국가 차원의 공통 지원금각 지역별로 운영하는 맞춤형 지원금 이렇게 나뉘어져 있어요. 지원금은 현금 지급뿐 아니라 바우처, 육아 관련 상품권, 지역화폐 등 다양한 형태로 제공되니 꼭 본인 지역의 정책을 꼼꼼히 확인하는 게 중요해요! 전국 공통 출산지원.. 2025. 6. 23.
🌟 2025년 아이돌봄서비스, 무엇이 달라질까요? 🌟(여성가족부, 정부지원 아이돌봄) 안녕하세요! 😊 우리 아이들을 위한 따뜻한 소식, 2025년 여성가족부 아이돌봄서비스가 새롭게 단장한다는 기쁜 소식이에요! 💖 바쁜 부모님들의 육아 부담을 덜어주고, 아이들이 건강하게 성장할 수 있도록 돕는 아이돌봄서비스가 어떻게 더 좋아지는지 함께 알아볼까요? 가장 눈에 띄는 변화는 바로 '다자녀 가정'의 기준이 확대된다는 점이에요! 이제는 두 자녀 가정도 아이돌봄 서비스에서 '다자녀 가정'으로 인정받게 된답니다! 👨‍👩‍👧‍👦 이는 더 많은 가정에 정부 지원 혜택이 돌아갈 수 있도록 하는 아주 반가운 소식이죠. 육아에 대한 경제적 부담을 덜어주고, 아이들이 더 행복하게 자랄 수 있는 환경을 만드는 데 큰 도움이 될 거예요. 저출산 시대에 육아 부담을 덜어주.. 2025. 6. 23.
2025년, 우리 가족을 위한 든든한 육아·출산 지원 정책 총정리! 🎉👶(이재명 육아 출산 지원 정책) 안녕하세요! 오늘은 2025년부터 새롭게 시행되는 육아·출산 지원 정책을 쉽고 재미있게 알려드릴게요. 아이 키우는 부모님, 예비 부모님, 그리고 청년 세대까지 모두에게 희소식이 될 내용이랍니다! 🌟 1. 아동수당 만 18세까지 확대 🎁 2025년부터 아동수당 지급 대상이 만 8세 미만에서 만 18세 미만으로 크게 늘어나요. 아이 한 명당 월 20만 원씩, 최대 18세까지 지원받을 수 있답니다. 소득과 상관없이 모두에게 지급되는 보편적 복지라서 더 많은 가정에 힘이 될 거예요. 게다가 정부와 부모가 함께 자금을 모으는 ‘우리아이 자립펀드’도 신설되어, 자녀가 성인이 된 후 자립하는 데 든든한 기반이 되어준답니다. 💰👦👧 2. 육아휴직 제도 전면 개편 👩‍👧‍?.. 2025. 6. 22.
🤰 일하는 예비맘을 위한 시간 선물! 임산부 단축근무제도 총정리 안녕하세요, 워킹맘을 꿈꾸는 모든 예비맘을 응원하는 eujin입니다 :) 임신 중에도 열심히 일하고 있는 나, 하루하루 피곤한 몸을 이끌고 출근하는 게 결코 쉬운 일이 아니죠. 특히 **임신 초기(12주 이내)**나 **후기(36주 이후)**엔 몸도 예민하고 피로도 극심해서 잠깐만이라도 ‘쉬어갈 수 있는 시간’이 간절해지곤 해요. 그런데! 이런 예비맘들을 위해 우리나라에는 **'임산부 단축근무 제도'**라는 정말 알찬 제도가 있다는 사실, 알고 계셨나요? 👀 몰랐다면 오늘 이 포스팅에서 확실히 정리해드릴게요! ⏰ 임산부 단축근무란? 임신 12주 이내 혹은 36주 이후의 여성 근로자는 1일 2시간까지 근로시간을 단축해서 일할 수 있어요. 예를 들어, 기존에 오전 9시~오후 6시까지 일했다면 오.. 2025. 6. 20.

티스토리툴바